"The questions we ask shape the answers we get" - Yvonne Dolan
Veelgestelde Vragen
Wat is de rol van een coach?
Een coach is een neutrale persoon en oordeelt niet over de situatie/gedachten/verleden van de coachee. Binnen coaching is er geen goed of fout. De enige weg is vooruit.
Een coach luistert en begeleidt, daagt uit en stelt vragen, maar geeft geen instructies of bevelen.
Een coach geeft geen pasklare oplossingen of adviezen. De coachee is zelf verantwoordelijk voor het vinden van de eigen oplossingen.
Een coach helpt de coachee om zélf de problemen te identificeren en op te lossen, in plaats van de problemen van de coachee over te nemen.
In onze praktijk focussen we op empathisch luisteren en helpen we je op een milde manier vooruit. Met de nodige positiviteit en een beetje humor pakken we samen de obstakels op jouw pad aan.
Hoe kan coaching mij helpen?
Coaching kan mensen op verschillende manieren helpen, afhankelijk van hun persoonlijke doelen en behoeften. Het is een proces van persoonlijke ontwikkeling waarin een coach samenwerkt met een coachee om diens potentieel te ontdekken, obstakels te overwinnen en gewenste veranderingen te realiseren. Hier zijn een aantal manieren waarop coaching mensen kan helpen: het verhelderen van doelen en ambities, het zelfbewustzijn vergroten, het overwinnen van belemmerende gedachten en overtuigingen en tot slot het verbeteren van besluitvaardigheid en actie.
Welke modellen en methodieken worden gebruikt?
Er zijn verschillende modellen en methodieken die coaches kunnen gebruiken om hun cliënten te begeleiden in hun persoonlijke of professionele ontwikkeling. De keuze van een model of methodiek hangt vaak af van de doelstellingen van de coaching, de voorkeuren van de coachee, en de stijl van de coach. Voor de individuele coaching maken we gebruik van het GROW-model. Voor de loopbaancoaching dient het jobpaspoort als kapstok doorheen het traject. Voor studiecoaching gebruiken we onder andere een SWOT-analyse. Geen paniek als geen van bovenstaande modellen een belletje doen rinkelen! Alles wordt uitgelegd tijdens het gratis intakgesprek.
Wat maakt jou als coach uniek?
Eerst en vooral mijn achtergrond en expertise: mijn studies psychologie lieten een wereld voor mij opengaan en vergrootten mijn interesse in de mens in al z'n facetten (lichaam, geest, hersenwerking). Ik heb meer dan 10 jaar op de werkvloer gestaan en weet hoe het bedrijfsleven in elkaar zit. Ik heb zelf ondervonden hoe hoog het tempo ligt in de corporate wereld, hoeveel stress een mens kan voelen maar ook hoe zinvol en voldoenend dit alles kan zijn. Ik zie het leven door een roze bril. Met een positieve ingesteldheid, een empathische aanpak en een goeie dosis humor kunnen we samen dit avontuur aan!
Kan ik ook voor e-coaching bij jullie terecht?
In onze verbonden, digitale samenleving biedt e-coaching de flexibiliteit en toegankelijkheid die mensen nodig hebben. Voor indivuele coachingstrajecten is e-coaching dan ook een haalbare kaart. Voor job- en studiecoaching werkt deze format mogelijks minder effeciënt aangezien de oefeningen op een interactief whiteboard worden ingevuld. Daarom is het productiever om fysiek in dezelfde ruimte te zitten.
Hoe dan ook kunnen we de opties bespreken tijdens ons kennismakingsgesprek. We vinden zeker een gepaste oplossing!
Is coaching duur?
Coaching is een investering in jezelf, en in je mentale gezondheid. De juiste vraag luidt: "hoeveel is mijn mentale gezondheid waard?"
Een individueel coachingtraject heeft hetzelfde prijskaartje als een all-in vakantie in Turkije. Je ontdekt wie je bent, welke richting je uit wil en maakt keuzes die jaren meegaan. In Turkijke geniet je van week lang van zon, buffetten en cocktails. Het resultaat (inclusief gebruinde armen en een koelkastmagneet) blijft zo'n 7 dagen hangen en die extra 3 kilo sleep je een beetje langer mee.
Een loopbaancoachingtrajct kost ongeveer evenveel als de nieuwste Iphone. Je krijgt helderheid over je talenten, maakt slimme carrièrekeuzes en vindt werk waar je energie van krijgt. Op dag 1 vind je je nieuwe Iphone geweldig, op dag 30 verschijnt de eerste kras en na een jaar brengt Apple een nieuw model uit en vind je jezelf ouderwets. Kortom,coaching is een upgrade voor je brein die nooit veroudert; een iPhone is een upgrade voor je broekzak die volgend jaar alweer ‘vintage’ heet.
Een uur studiecoaching heeft hetzelfde kostenplaatje als een nieuw paar new balance sneakers of een adidas hoodie. Je investeert in een uur begeleiding, ontdekt welke studierichting écht bij je past, haalt je diploma, vindt een goedbetaalde job, en koopt daarna zóveel sneakers dat je kast eruitziet als een new balance showroom.
Hoe verschilt coaching van psychotherapie?
Coaching richt zich op de toekomst en op het realiseren van doelen, terwijl psychotherapie zich richt op het verleden en het verwerken van trauma's.
Samen maken we de toekomst mooier, stap je mee in ons verhaal?