Een coach is een neutrale persoon die niet oordeelt over de situatie/gedachten/verleden van de coachee. Binnen coaching is er geen plaats voor goed of fout. De enige weg is vooruit. Een coach luistert en begeleidt, daagt uit en stelt vragen, maar hij geeft geen instructies of bevelen. Een coach geeft ook geen pasklare oplossingen of adviezen. De coachee is zelf verantwoordelijk voor het vinden van de eigen oplossingen. Een coach helpt de coachee om zélf zijn problemen te identificeren en op te lossen, in plaats van de problemen van de coachee over te nemen. In onze praktijk focussen we op empathisch luisteren en helpen we je op een milde manier vooruit. Met de nodige positiviteit en een beetje humor pakken we samen de obstakels op jouw pad aan.

Coaching kan mensen op verschillende manieren helpen, afhankelijk van hun persoonlijke doelen en behoeften. Het is een proces van persoonlijke ontwikkeling waarin een coach samenwerkt met een coachee om diens potentieel te ontdekken, obstakels te overwinnen en de gewenste veranderingen te realiseren. Hier zijn een aantal manieren waarop coaching mensen kan helpen: het verhelderen van doelen en ambities, het zelfbewustzijn vergroten, het overwinnen van belemmerende gedachten en overtuigingen en tot slot het verbeteren van besluitvaardigheid en actie.

Er zijn verschillende modellen en methodieken die coaches kunnen gebruiken om hun cliënten te begeleiden in hun persoonlijke of professionele ontwikkeling. De keuze van een model of methodiek hangt vaak af van de doelstellingen van de coaching, de voorkeuren van de coachee en de stijl van de coach. Voor de individuele coaching maken we gebruik van het GROW-model. Voor de loopbaancoaching dient het jobpaspoort als kapstok doorheen het traject. Voor studiecoaching stellen we een studiepaspoort op en gebruiken we onder andere een SWOT-analyse. Geen paniek als geen van bovenstaande modellen een belletje doet rinkelen! Alles wordt uitgelegd tijdens het gratis intakegesprek. In onze coachingpraktijk werken we volledig digitaal, met duurzaamheid als belangrijke waarde. Tijdens de sessies maken we gebruik van een smartboard waarop oefeningen zichtbaar en interactief ingevuld worden. Geen stapels papier of bundels huiswerk, maar doelgerichte en online invulbare oefeningen. Zo bieden we coaching die eigentijds, efficiënt en milieubewust is – helemaal afgestemd op de noden van vandaag.

Eerst en vooral mijn achtergrond en expertise: tijdens mijn studies psychologie ging er een nieuwe wereld voor mij open. Ik leerde er over de mens in al z'n facetten (lichaam, geest, hersenwerking). En die interesse groeide gestaag. Ik heb meer dan 10 jaar in het bedrijfsleven gewerkt en weet dus hoe het leven op de werkvloer in elkaar zit. Ik heb zelf ondervonden hoe hoog het tempo ligt in de corporate wereld, hoeveel stress een mens kan voelen maar ook hoe zinvol en bevredigend dit alles kan zijn. Ik zie het leven door een roze bril. Met een positieve ingesteldheid, een empathische aanpak en een goeie dosis humor kunnen we samen dit avontuur aan!

In onze digitaal verbonden samenleving biedt e-coaching de flexibiliteit en de toegankelijkheid die mensen nodig hebben. Voor individuele coachingtrajecten is e-coaching dan ook een haalbare kaart. Voor job- en studiecoaching werkt deze format mogelijks minder efficiënt aangezien de oefeningen op een interactief whiteboard worden ingevuld. Daarom is het productiever om fysiek in dezelfde ruimte aanwezig te zijn. Hoe dan ook kunnen we de opties bespreken tijdens ons kennismakingsgesprek. We vinden zeker een gepaste oplossing!

Coaching is een investering in jezelf en in je mentale gezondheid. De juiste vraag luidt hier: "Hoeveel is mijn mentale gezondheid me waard?" Een individueel coachingtraject heeft hetzelfde prijskaartje als een all-in vakantie in Turkije. Je ontdekt wie je bent, welke richting je uit wil en maakt keuzes die jaren meegaan. In Turkije geniet je een week lang van zon, buffetten en cocktails. Het resultaat (inclusief gebruinde armen en een koelkastmagneet) blijft zo'n 7 dagen hangen en die 3 extra kilo’s sleep je een beetje langer mee. Een traject voor loopbaancoaching kost ongeveer evenveel als de nieuwste iPhone. Je krijgt helderheid over je talenten, maakt slimme carrièrekeuzes en vindt werk waar je energie van krijgt. Op dag 1 vind je je nieuwe iPhone geweldig, op dag 30 verschijnt de eerste kras en na een jaar brengt Apple een nieuw model uit en vind je jezelf ouderwets. Kortom, coaching is een upgrade voor je brein die nooit veroudert; een iPhone is een upgrade voor je broekzak die volgend jaar alweer ‘vintage’ heet. Een uur studiecoaching heeft hetzelfde kostenplaatje als een nieuw paar New Balance sneakers of een Adidas hoodie. Je investeert in een uur begeleiding, ontdekt welke studierichting écht bij je past, haalt je diploma, vindt een goedbetaalde job, en koopt daarna zóveel sneakers dat je kast eruitziet als een New Balance showroom.

Coaching richt zich op de toekomst en op het realiseren van doelen, terwijl psychotherapie zich richt op het verleden en het verwerken van trauma's. Samen maken we de toekomst mooier. Stap je mee in ons verhaal?

Ja, wij zijn aangesloten bij een erkend loopbaancentrum, Pygmalion, waardoor je bij ons terecht kunt met je VDAB-loopbaancheques. Tijdens het traject werken we met het loopbaanpaspoort: een krachtig instrument waarmee we jouw talenten, vaardigheden, waarden en verlangens in kaart brengen. Van daaruit vertalen we deze inzichten naar de arbeidsmarkt: we onderzoeken welke functies, sectoren en organisaties écht bij jou passen. Onze aanpak vertrekt vanuit de bedrijfspsychologie. Dat betekent dat we niet alleen focussen op wat je kunt, maar ook op wat je drijft en wat je nodig hebt om voldoening uit je werk te halen. We combineren zelfinzicht met praktische stappen, zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken die passen bij jouw professionele identiteit én bij de realiteit van de arbeidsmarkt. Kort gezegd: we helpen je niet zomaar aan een job, maar aan werk dat klopt met wie jij bent.

Studiecoaching draait om studiekeuzebegeleiding, niet om ‘leren leren’. We vertrekken vanuit jouw persoon: wie je bent, wat je talenten, interesses, waarden en vaardigheden zijn. Van daaruit onderzoeken we welke studie daarbij aansluit en in welk type hoger onderwijs (hogeschool of universiteit) jij het best tot je recht komt. Je krijgt concrete oefeningen, inzichten en handvatten om een keuze te maken die écht bij jou past.

Studiecoaching is er voor leerlingen uit het zesde middelbaar die nog twijfelen over hun volgende stap: hoger onderwijs, werken of een tussenjaar. Het is ook ideaal voor jongeren die niet goed weten welke richting bij hen past, of die gevoelig zijn voor externe druk en sterker in hun eigen keuze willen staan.

Studiecoaching is waardevol wanneer je nog niet goed weet wie je bent, wat je wil of waar je voor staat. Een goede studiekeuze begint bij zelfkennis. Hoe dichter je bij jezelf blijft tijdens dit proces, hoe groter de kans dat je een duurzame keuze maakt die écht bij je past.